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    <title>News</title>
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    <link>https://meine-selbstverteidigung.at/news</link>
        <lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 10:22:07 +0000</lastBuildDate>
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                <title>Basic Kurs für Frauen</title>
                        <description>Neues Jahr, neue Vorsätze: Warum WingTsun mehr ist als Training. Selbstverteidigung, Sicherheit und mentale Stärke für den Alltag.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/sv_kurs_frauen_maerz_26</link>
                        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Mobbing / Ärger in der Schule</title>
                        <description>Mobbing oder ärger in der Schule bzw. Freizeit.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/mobbing</link>
                        <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Pfefferspray Kurs</title>
                        <description>Neues Jahr, neue Vorsätze: Warum WingTsun mehr ist als Training. Selbstverteidigung, Sicherheit und mentale Stärke für den Alltag.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/pfefferspray</link>
                        <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Neues Jahr - neue Vorsätze?</title>
                        <description>Neues Jahr, neue Vorsätze: Warum WingTsun mehr ist als Training. Selbstverteidigung, Sicherheit und mentale Stärke für den Alltag.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/vorsaetze2026</link>
                        <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>EWTO Top Austria - Auszeichnung 2024/25</title>
                        <description>EWTO Top Austria Auszeichnung für Schulleiter</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/ewto-auszeichnung</link>
                        <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Rückblick 2025</title>
                        <description>realistische Selbstverteidigung, Stress Training, körperliche und mentale Fitness, </description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/rueckblick2025</link>
                        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Prüfungslehrgang in Dornbirn</title>
                        <description>Lehrgang, Dornbirn, Prüfung, Graduierung, WingTsun, Wing Tsun, Wing Chun, Kampfkunst, Kampfsport</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/lehrgang-dornbirn-april-2025</link>
                        <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Teamevent der Fa. Dorner Electronic</title>
                        <description>Selbstverteidigungskurs als Teamevent</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/teamevent_dornner</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Großmeister Lehrgang mit Sifu Oliver König</title>
                        <description>Lehrgang, GM Oliver König, Dornbirn, Prüfung, Graduierung, WingTsun, Wing Tsun, Wing Chun, Kampfkunst, Kampfsport, Selbstverteidigung, EWTO</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/grossmeisterlehrgang_oliver_koenig</link>
                        <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Sommercamp Velden 2025</title>
                        <description>Training bei hohen Temperaturen. Was kann ich dagegen tun. Wohlfühlen. Viel Flüssigkeit aufnehmen. An heißen Tagen mit einem kühlen Kopf trainieren.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/camp2025</link>
                        <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Training trotz 30ig Grad?</title>
                        <description>Training bei hohen Temperaturen. Was kann ich dagegen tun. Wohlfühlen. Viel Flüssigkeit aufnehmen. An heißen Tagen mit einem kühlen Kopf trainieren.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/Training_trotz_Hitze</link>
                        <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Kässpätzle Party</title>
                        <description>Dornbirn, Fest, Kässpätzle, Feier, Familie, Spaß</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/kaesspaetzle</link>
                        <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>EWTO Pfingstwochenende</title>
                        <description>Lehrgang, Dornbirn, Prüfung, Graduierung, WingTsun, Wing Tsun, Wing Chun, Kampfkunst, Kampfsport, Wing Chun, Ving Chun, Krav Maga</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/pfingsten_25</link>
                        <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Angst überwinden</title>
                        <description>Angst überwinden – Wie Selbstverteidigung das eigene Mindset verändert</description>
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                        <pubDate>Wed, 14 May 2025 12:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Stresstraining im Wing Tsun</title>
                        <description>realistische Selbstverteidigung, Stress Training, körperliche und mentale Fitness, </description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/stresstraining</link>
                        <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Kampfsport - Ü50ig</title>
                        <description>Kampfsport Ü50 für Frauen und Männer, Gesunde Bewegung macht dich fit für den Alltag und du fühlst dich jünger und gesünder.</description>
                        <link>https://meine-selbstverteidigung.at/kampfsport_%C3%9C50</link>
                        <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Faschingstraining mit Krapfen und Spaß</title>
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                        <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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                <title>Konfliktgespräch ohne Verlierer</title>
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                        <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 13:46:00 +0000</pubDate>
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